Hiihtokoulut 2012-2013

Lasten hiihtokoulu

Hiihtokoulu vuosina 2001-2005 syntyneille lapsille pidetään keskiviikkoiltaisin kello 18.00 alkaen.

Aikuisten hiihtokuntokurssi

Aikuisille opetetaan sauvakävely- ja hiihtotekniikkaa ja kunnon kohotusta keskiviikkoiltaisin kello 18.45 alkaen.

Aikuisten kurssin tavoitteena on, että kurssilaiset hiihtävät Kuhankuonon laturetken pitkän reitin tai peräti Finlandia-hiihdon.

Hiihtokoulun ja hiihtokuntokurssin yhteiset tiedot

Harjoituspaikka on Valpperin hiihtokeskus paitsi 25.11. vaelluksella.

Varusteina ulkoliikuntavarusteet, sauvat ja lumikeleillä sukset. Sateiselle säällä harjoitukset ovat urheilutalon salissa.

Osallistumismaksu on 20 euroa koko kaudelta. Maksu ja ilmoittautuminen paikan päällä.

Ohjelma

ke 21.11. Sauvojen käyttö, hyppelyt ja loikat

su 25.11. Sunnuntaivaellus Savojärvellä, kokoontuminen

                Rantapihalla kello 11.00

ke 28.11. Sauvojen käyttö, hyppelyt ja loikat

ke 5.12.   Taitorata

su 9.12.   Sunnuntaivaellus Valpperissa kello 11.00

                ja suksienvoitelukurssi kello 13.00

ke 2.1.     Hiihtoon totuttelu

ke 9.1.     Vapaa hiihtotapa

ke 16.1.   Perinteinen hiihtotapa

ke 23.1.   Vapaa hiihtotapa

ke 30.1.   Perinteinen hiihtotapa

ke 6.2.     Sarjahiihdot, perinteinen hiihtotapa

ke 13.2.   Sarjahiihdot, vapaa hiihtotapa

ke 20.2.   Sarjahiihdot, vapaa hiihtotapa

ke 27.2.   Sarjahiihdot, vapaa hiihtotapa

Lisätiedot

Lasten hiihtokoulusta lisätietoja saa Neea Kojolalta.
Aikuisten kurssista saa lisätietoja Reima Rantaselta, puhelin 0400 676 510.